こんにちは！

先日から健康診断に向けて、スロージョギングをしておりましたε＝ε＝(((( ﾉ^ω^)ﾉ

スロージョギングとは････

乳酸が急増し始めるランニングとは違い、歩く速度でジョギングすることで乳酸がたまりにくく

疲労がたまらない運動です。

話をしながら＋息が上がらないぐらいがbestです(o･∀･)b

スタミナが人の1/2しかない私にはとっておきの運動です(o･ω´･b)b ﾍﾞﾘｸﾞｯ☆

歩くスピードで走っているため、1時間5～6km。

仕事が終わるとすぐさま帰り、着替えて出発！

田んぼ道をひたすらグルグル回っています。

夏は日の暮れ方が遅いので助かります=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

継続は力なり。

まさに3日坊主の代表格でもある私にはしみる言葉です(#)’3`;;)ｸﾞﾊｯ

さて、話は変わり↓↓↓

我が愛車ですが、まだ1万キロ言ってませんが

燃費の数字に驚かされてます！

なんていい子なんだ(☉∀☉)

走行距離がまだ伸びれば、燃費ももっと伸びてくるかもしれませんね！